1. Se sua opinião sobre determinado assunto for muito apaixonada, repense\-a. Quase sempre há alguma perspectiva que você nunca considerou sobre o assunto, e nunca é demais ser mais flexível e compreensivo.
2. Faça amizade com pessoas fora do seu grupo social familiar. Quanto mais diferentes as pessoas forem de você, melhor. Valorize a diversidade.
3. Aprenda a curtir ficar sozinho. Comece a pensar em si mesmo como uma pessoa muito legal para passar um tempo, e o resto virá naturalmente.
4. Pare de comer alimentos muito açucarados e processados. Pelo menos durante a semana.
5. Faça pelo menos 15 minutos de exercício, pelo menos três vezes por semana. Você nem...
[Leia mais]1. Se sua opinião sobre determinado assunto for muito apaixonada, repense-a. Quase sempre há alguma perspectiva que você nunca considerou sobre o assunto, e nunca é demais ser mais flexível e compreensivo.
2. Faça amizade com pessoas fora do seu grupo social familiar. Quanto mais diferentes as pessoas forem de você, melhor. Valorize a diversidade.
3. Aprenda a curtir ficar sozinho. Comece a pensar em si mesmo como uma pessoa muito legal para passar um tempo, e o resto virá naturalmente.
4. Pare de comer alimentos muito açucarados e processados. Pelo menos durante a semana.
5. Faça pelo menos 15 minutos de exercício, pelo menos três vezes por semana. Você nem precisa sair de casa para fazer isso!
6. Livre-se de um defeito, hábito ruim ou vício. Você dorme demais? Bebe? Fuma? Faz os três? Abandone pelo menos um deles.
7. Assista mais documentários. Documentários irão ampliar seus horizontes e torná-lo uma pessoa com maior compreensão do mundo. Eles também são úteis para lhe dar muito mais assunto para conversas.
8. Leia mais. Enfie a cara em um livro e não desista. Então faça isso de novo, e de novo, e de novo...
9. Aprenda a fazer algo novo que também seja útil, como aprender a cozinhar, falar um idioma novo, etc.
10. Mas também aprenda algo que não tenha nenhuma aplicação prática, como aprender a tocar algum instrumento musical, ou fazer artesanato.
11. Pense antes de falar. Você terá menos arrependimentos e parecerá mais inteligente.
12. Se um relacionamento com alguém de sua família azedar, tente perdoar e esquecer, se for possível.
13. Odeia seu trabalho? Tente conseguir um novo. Não desperdice anos — ou até mesmo décadas — de sua vida em um lugar que você odeia ou em uma carreira que você não gosta. Se puder, busque algo que você goste.
14. Pare de acumular coisas. Jogue fora, venda ou doe as coisas que você não usa mais. Limpe seu espaço e liberte-se de todos os bens materiais que estão te aborrecendo.
15. Identifique todas as pequenas coisas que precisam de conserto em sua vida (como pregar o botão que caiu de uma blusa e trocar aquela lâmpada da área de serviço) e anote-as em uma lista. Então, comece a trabalhar na lista. Cuide de uma coisa por dia ou por semana.
16. Pelo menos uma vez por dia reserve um momento para ser grato por alguma coisa em sua vida, seja o que for. Todo dia, pense sobre como seu almoço estava delicioso, como seus amigos seus legais ou como você se recuperou rápido daquela gripe. Não importa. Apenas seja grato.
17. Reclame menos. Isso realmente fará você se sentir melhor.
18. Tente remover de sua vida qualquer pessoa que seja prejudicial a você de qualquer maneira. Diga adeus àquele “amigo” tóxico.
19. Se houver algo que você realmente não queira fazer, não faça. Não se torne infeliz apenas para fazer os outros felizes. Não vale a pena.
20. Não confie em qualquer um. Nem todo mundo é seu amigo.
21. Porém, cultive aquelas amizades que realmente valem a pena.
22. Viaje mais e gaste menos com roupas. Aprenda a deixar o materialismo de lado e aproveitar o momento.
23. Faça algo que realmente te assuste. Pular de bungee jump? Nadar com tubarões? Se comprometer de verdade com alguém? (Os três? DE UMA SÓ VEZ?!)
24. Adote um animal de estimação (se você realmente estiver pronto para cuidar de um com responsabilidade). Definitivamente não se apresse se você não estiver pronto, mas adotar um animal de estimação te ensinará muito sobre a vida e o amor.
25. Sorria mais.
26. Aprenda com cada experiência, independente se for boa ou ruim. Aceite o fato de que às vezes a vida é desconfortável e injusta. Supere o que for ruim e aproveite o que for bom!
Créditos: Conteúdo originalmente publicado por BuzzFeed.
