NUNCA FIQUE VELHO

Seja um idoso cheio de saúde e aproveite a vida!

  • Nunca Fique Velho
Muita gente morre de medo de envelhecer porque associa envelhecimento a doenças e a uma série de outras questões negativas. Mas pare com isso! É mais do que possível envelhecer bem e de forma saudável. Longevidade é a palavra de ordem agora. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2013, a expectativa de vida dos brasileiros subiu para 76,9 anos para ambos os sexos. Essa informação derruba por terra a ideia de que o idoso não vive muito. Vive sim, e a alimentação pode e deve ser um grande aliado nessa questão. Não pense que essas dicas nã... [Leia mais]