Música: "Tudo com Você" / Artista: Lulu Santos / clipe Álbum: "Tempos Modernos" / Ano: 1982 Mais Detalhes...
Trecho da Música "Casinha Branca" Artista: Gilson Campos / Álbum: Gilson / Ano: 1979 Mais Detalhes...
Trecho da Música "Coração Selvagem" Artista: Belchior / Álbum: Coração Selvagem / Ano: 1977 Mais Detalhes...
Top alimentos para melhorar a memória, o foco e o humor Com o passar dos anos, não só a nossa aparência envelhece, mas também nossa memória e funções cognitivas Mais Detalhes...
Problemas com a digestão? Na maioria dos casos, os problemas de digestão podem ser resolvidos apenas com mudanças no estilo de vida. Mais Detalhes...
Sonhando com a Lipo? Cirurgiões plásticos tiram dúvidas comuns de quem quer recorrer ao procedimento com segurança. Mais Detalhes...
Onze superalimentos que você deveria consumir mais Eles não agradam tanto quanto o morango, nem deixam inimigos por aí, como o jiló. Mais Detalhes...
Afinal, o Glúten é mesmo um vilão? Aprenda sobre o assunto e aproveite as nossas dicas para tornar a sua vida mais saudável Mais Detalhes...
Conheça pequenas mudanças na dieta que podem resultar em grande perda de peso Simples ajustes na dieta fazem muita diferença na hora de emagrecer ou manter o peso Mais Detalhes...
Alimentação 'pré-treino' deve ser feita uma hora antes do exercício Nutricionista indica uma dieta rica em carboidratos, com um pouco de proteínas e castanhas do Pará. Suplementos também são utilizados Mais Detalhes...
Shakes industrializados não devem substituir as refeições principais As misturas de baixa caloria são alternativas práticas para os lanches intermediários, mas não devem ocupar o lugar do almoço ou do jantar. Mais Detalhes...
Nada de jejum: prática de exercícios e dieta equilibrada reduzem gordura Devemos controlar a ingestão calórica total, diminuir o aporte de nutrientes e aumentar a queima para utilizarmos as reservas na produção de energia Mais Detalhes...
Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse Conheça as substâncias que estimulam a produção de serotonina, dopamina, noradrenalina e acetilcolina, os neurotransmissores da alegria e tranquilidade. Mais Detalhes...
Alfarroba: a opção saudável e menos calórica para substituir o chocolate O fruto de uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo é semelhante à vagem do feijão, tem pouca gordura e açúcares naturais Mais Detalhes...
Treinar dá mais fome? Músculos se transformam em gordura depois que se para de malhar? Veja 7 mitos e verdades sobre o treino na academia. Mais Detalhes...
Dieta rica em BCAA pode favorecer a maior queima de gordura corporal Os aminoácidos de cadeia ramificadas são nutrientes essenciais também para a recuperação muscular depois dos exercícios físicos mais intensos Mais Detalhes...
Melhora nos treinos de corrida pode ser notada em duas ou três semanas O treino e estilo de vida devem ser sustentáveis no longo para se ter sucesso. Por isso, é importante começar em distâncias menores e ir fortalecendo a musculatura Mais Detalhes...
Mitos???Verdades??? Conheça alguns mitos e verdades da alimentação e emagreça com saúde Mais Detalhes...
Conheça dez sinais de alerta para a baixa imunidade Descubra os sintomas mais comuns que indicam um sistema de defesa deficiente Mais Detalhes...
Boa alimentação ajuda a potencializar os efeitos dos tratamentos estéticos De nada adianta querer combater a celulite, obesidade, gordura localizada, flacidez, acne, queda de cabelo e deficiência das unhas senão tratar a causa dos problemas Mais Detalhes...
O que faz corredores africanos serem tão bons? A explicação em 8 fatores Artigo publicado nos Estados Unidos atribui o sucesso a predisposição genética, níveis de hemoglobina elevados, capacidade aeróbica excepcional, entre outros Mais Detalhes...
Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões Sedentarismo é o principal responsável pelo desequilíbrio e fraqueza muscular com repercussões. Fortalecimento da região é muito importante Mais Detalhes...
Saiba como prevenir, tratar e acelerar a recuperação de lesões musculares Comuns dentro do esporte, essas lesões passam por três fases no processo de cura e tem graus de intensidade. A terapia celular aparece como novidade de tratamento Mais Detalhes...
Irritantes e até dolorosos: saiba como prevenir e tratar calos e calosidades Calçados apertados podem colaborar para surgimento do incômodo, e espumas, almofadas e palmilhas ajudam a amenizar atrito da pele dos pés Mais Detalhes...
Receita de Cajuzinho Fit com apenas 43kcal Faça você mesmo a versão adaptada dessa gostosura. Mais Detalhes...
Cortar carboidratos prejudica a saúde e pode engordar Alimentos integrais, fontes de carboidratos, fornecem fibras e energia ao organismo Mais Detalhes...
Ovo, batata-doce e frango: entenda o milagre dessa dieta Alimentos auxiliam no ganho de massa muscular e ajudam a manter o corpo em forma. Mais Detalhes...
Segurar o xixi e calça apertada fazem bem à saúde Site lista 9 tipos de desconforto que podem fazer bem para o corpo Mais Detalhes...
Dieta da proteína enxuga 7 quilos em 14 dias Apostar na proteína causa o efeito termogênico, que faz acelerar o metabolismo. Mais Detalhes...
7 erros que estão impedindo você de perder barriga mesmo de dieta Certos comportamentos considerados saudáveis acabam levando mais gordura à sua silhueta. Mais Detalhes...
Cólicas menstruais intensas e dor durante a menstruação? Fique atenta! Conheça um pouco sobre a Endometriose e procure um médico. Mais Detalhes...
Não deixe a TPM acabar com você Entenda as causas, os sintomas e a melhor forma de tratar essa tormenta. Mais Detalhes...
Menstruação irregular pode estar associada à formação de cistos nos ovários Veja se esse é o seu caso. Mais Detalhes...
Churrasco Saudável: sim, é possível Aprenda 9 truques para melhorar a qualidade dessa paixão nacional. Mais Detalhes...
A nostalgia deixa você mais preparado para o futuro, diz a ciência Ser nostálgico não é estar preso no passado, de acordo com um estudo da Universidade de Southampton, na Inglaterra. Mais Detalhes...
O canto das baleias Cientistas descobrem que espécie de baleia tem canções de acasalamento tão complexas quanto jazz. Mais Detalhes...
21 de Junho. Dia da Música. A música é uma manifestação que alia desconhecidos e reúne eternos amigos. Mais Detalhes...
Dicas práticas para você conquistar seus objetivos De praticar uma atividade física a guardar dinheiro, de trabalhar menos a viajar mais: acredite, tudo é possível. Mais Detalhes...
Dançar melhora o astral e pode ser grande aliada da TPM Fisioterapeuta e professora de dança explica as vantagens da dança para o corpo e a mente. Mais Detalhes...
