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ALGUNS HÁBITOS DIÁRIOS PODEM ESTAR PREJUDICANDO O SEU CÉREBRO

Sabia que o seu estilo de vida tem grande influência sobre a sua saúde mental?

Alguma vez já se perguntou a razão pela qual está sempre se esquecendo das coisas? Costuma ter dores de cabeça e dificuldades em se concentrar? Muitas pessoas não percebem mas determinados alimentos e hábitos diários exercem uma grande influência sobre a saúde mental, podendo mesmo contribuir para o desenvolvimento de algumas doenças. Algumas práticas diárias podem lesar a sua saúde - Tudo o que fazemos tem um impacto sobre o nosso corpo, seja a curto ou a longo prazo.  Dispensar o café da manhã - É provável que já tenha ouvido a expressão "o café da manhã é a refeição m... [Leia mais]