AÇÚCAR EM EXCESSO FAZ MAL PARA OS RINS, CÉREBRO E CORAÇÃO

Como controlar o açúcar que a gente não enxerga? No Brasil, 61% das pessoas consomem açúcar em excesso.

  • Açúcar em excesso faz mal para os rins, cérebro e coração
  • Açúcar em excesso faz mal para os rins, cérebro e coração
O açúcar adoça a vida e é uma delícia. Muita gente é até viciada nele. Mas como controlar o açúcar que a gente não enxerga? Você sabia que até alimentos considerados ‘salgados’ têm açúcar? Por exemplo, o catchup! De acordo com a Organização Mundial de Saúde, uma colher de sopa do catchup equivale a uma colher de chá de açúcar! De acordo com a OMS, adultos e crianças devem reduzir a ingestão de açúcar livre para que corresponda a menos do que 10% das calorias ingeridas diariamente - seis colheres de chá por dia. No Brasil, 61% das pessoas consomem açúcar em excesso... [Leia mais]
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