VAI UM DOCINHO?

Nutricionista das famosas dá dicas para controlar a compulsão por doces em uma dieta

  • Vai um docinho?
Um grande dilema em meio a uma dieta é segurar aquela vontade de comer doces. Marie Claire conversou com a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia, que cuida de famosas como Giovanna Ewbank, Fiorella Mattheis, Fernanda Paes Leme e Angélica, e com o endrocrinologista Pedro Assed, para saber por que isso acontece e o que fazer para não cair na tentação. A seguir, confira as dicas dos especialistas: A FASE DO CONTROLE Andrea explica que é difícil resistir aos doces porque o açúcar é a principal fonte de energia do cérebro, e o açúcar refinado (aquele braquinho) é absorvido lige... [Leia mais]