TALVEZ ESTEJA NA HORA DE PARAR

4 sinais de que você precisa pegar leve com a dieta.

  • Talvez esteja na hora de parar
  • Talvez esteja na hora de parar
Manter uma alimentação equilibrada e livre de comidas ultraprocessadas é o melhor caminho para perder peso e se manter saudável. Mas algumas pessoas podem passam dos limites, colocando o organismo em risco ao tornarem o cardápio muito restritivo. Nesta hora, é importante reavaliar as prioridades VOCÊ PAROU DE SE DIVERTIR Daqui a dez anos quando você refletir sobre o período atual de sua vida, você vai querer lembrar de sua dieta ou dos momentos divertidos, como viagens, festa com amigas, aniversários e jantares? Quando esses eventos surgem e você hesita comparecer com medo de... [Leia mais]