Shake de Café? Temos!!

Sensacional, fácil, delicioso e saudável

Ingredientes 

1 xícara de café passado e congelado em forminhas de gelo 

1/2 xícara de leite de amêndoas 

1 colher de chá de essência de baunilha 

1 e 1/2 colher de sobremesa de mel (ou xilitol ou açúcar mascavo) 

1 colher de sobremesa de cream cheese light (você pode trocar por 1 banana congelada se preferir que fique mais docinho)

 Preparo 

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador em alta potência até que fique na conscientemente cremosa. 

  2. Beba em seguida. 

  3. Quem é fã de néctar de coco, pode usar à vontade, faz muita diferença no sabor final.


Créditos: Com informações do Blog Viva Bem

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