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UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL AJUDA A MANTER O CORPO EM FORMA E A MENTE ALERTA.

Mas como viver com saúde em pleno século XXI, onde tudo nos convida há hábitos prejudiciais?

Levar uma vida saudável é extremamente importante, isso porque esse é um fator que pode aumentar a sua disposição, aumentar a sua perspectiva de vida, e até aumentar a sua autoestima.   Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. É evitar estas doenças como as cardíacas, pulmonares e até mesmo as de pele, como a psoríase, e viver d... [Leia mais]