Plantas para oxigenar melhor o corpo e elevar a sua imunidade

E o melhor de tudo: não causa prejuízo à saúde.

Com todo o avanço científico, até hoje muita gente prefere se submeter aos tratamentos naturais.
Isso é fácil de explicar: o uso de plantas e ervas para combater problemas de saúde é uma alternativa simples e muito eficaz.

Esses ingredientes fortalecem a imunidade. Por falar nisso, quando nosso sistema imunológico não está bem, ficamos vulneráveis aos fungos, mofo, poeiras e outros poluentes. Agora imagina quando o inverno chega... É doença na certa!

Se você está passando por isso, esta matéria lhe será muito útil.

Confira as ervas que combatem viroses, infecções, estimulam o sistema imunológico e promovem pulmões saudáveis:

1.Hortelã

A hortelã tem aroma e sabor fortes. Usamos esta planta geralmente na culinária ou em produtos de beleza e higiene, como sabonetes, óleos e creme dental.

O principal ingrediente da hortelã é o mentol, que relaxa os músculos do sistema respiratório. Para você ter ideia, ela contém vitaminas A e C e pode ter alguns usos medicinais. Além disso, é rica em antioxidantes e previne inúmeras doenças.

2.Eucalipto

O eucalipto contém o cineol, composto que combate o congestionamento, acalma a tosse, fortalece o sistema imunológico, limpa o corpo de toxinas e é incluído em muitos xaropes para tosse. Ele é riquíssimo em nutrientes e seus óleos essenciais extraídos têm poderosas propriedades medicinais.

Uma boa opção para desfrutar dos benefícios do eucalipto é preparar um banho de vapor, colocando uma xícara de água fervente em uma tigela e adicionar dez gotas de eucalipto.

Ele também é usado para asma, bronquite, placa bacteriana, gengivite, piolho e fungo nas unhas dos pés.

3. Flor de bananeira

Ela contém vitaminas A, C e K, além de fibras, fósforo, zinco, potássio, cálcio, magnésio, sódio e cobre. Acalma a tosse e trata irritações pulmonares.

E tem mais!

Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antibióticas. Além disso, é usada para vários problemas de saúde, incluindo gripe e febre. É realmente muito benéfica à saúde. Não a desperdice.

4. Tomilho

O tomilho é um dos alimentos mais saudáveis ??do mundo. Ele possui propriedades antifúngicas, antibacterianas e inseticidas.

Você pode encontrar em forma de ervas frescas e secas ou através do óleo essencial, que é usado como remédio para tosse – e é realmente muito poderoso.

Tem sido usado para tratar a enurese noturna, diarreia, dor de estômago, artrite, cólica, dor de garganta, tosse, bronquite, flatulência e aumento da micção.

Prepare o chá de tomilho e elimine vírus e infecções do seu corpo.

5. Orégano

Orégano tem a capacidade de proteger o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração, aumentar os níveis de energia, prevenir doenças crônicas, melhorar a digestão, desintoxicar o corpo, fortalecer os ossos e até mesmo proteger contra o diabetes. Parece bom demais para ser verdade, não é? Mas é!

O orégano pode ser usado fresco, seco ou como um óleo. Uma colher (chá) de orégano seco pode satisfazer cerca de 8% das suas necessidades diárias de vitamina K. Além disso, ele ajuda a combater bactérias e reduz a inflamação.

6. Raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz é usada principalmente como adoçante em doces e bebidas. Mas as pessoas durante séculos usaram a raiz de alcaçuz para fins medicinais. Isso porque ele limpa a membrana mucosa e estimula o sistema imunológico.

O alcaçuz é tomado por via oral para aliviar úlceras do estômago, bronquite, tosse, azia, cólica, dor de garganta e infecções causadas por bactérias ou vírus.

7. Alecrim

É usado para tratar doenças inflamatórias, diarreia, rouquidão, gripe, resfriados, calafrios, asma, tosse, febre, alergias, amigdalite, tuberculose, bronquite e dor de garganta. Ou seja, é uma verdadeira farmácia natural.

Aproveite!
 
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.


Créditos: Conteúdo originalmente publicado no site Cura Pela Natureza.

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