ESCLAREÇA 5 DÚVIDAS SOBRE NUTRIENTES E SAÚDE

Descubra quais os reais benefícios das fibras, se as gorduras sempre prejudicam a saúde e muito mais

  • Esclareça 5 dúvidas sobre nutrientes e saúde
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Será que para emagrecer, basta reduzir as calorias? E quanto às fibras, será que o único benefício delas é melhorar a saúde do intestino? Veja abaixo e descubra se você sabe as respostas para essas e outras dúvidas sobre nutrientes e saúde. 1) A ingestão de fibras só contribui para o funcionamento do intestino. FALSO Apesar de serem mais conhecidas pela sua ação no intestino, as dietas ricas em fibras podem trazer outros benefícios. Pesquisas mostram que as fibras também podem auxiliar no tratamento e/ou prevenção do diabetes, prevenção de doenças cardiovasculares e cân... [Leia mais]