CAFÉ DA MANHÃ É A REFEIÇÃO MAIS IMPORTANTE DO DIA

Nutricionista ensina a preparar quatro opções saudáveis.

  • Café da Manhã é a refeição mais importante do dia
  • Café da Manhã é a refeição mais importante do dia
Todos já cansaram de ouvir que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, afinal, é o momento em que o organismo mais necessita de alimentos saudáveis para adquirir força e resistência para encarar, sem restrições, qualquer que seja a sua rotina. E como muitas pessoas não levam isso muito a sério e acabam pulando essa refeição, a nutricionista Bianca Naves ensina, quatro opções deliciosas e bastante saudáveis de café da manhã. Que tal preparar na sua casa? OPÇÃO 1 (220 Kcal) 4 pedaços de mamão 3 fatias de abacaxi 3 colheres de sopa de granola 1 copo de le... [Leia mais]