Receita de Cajuzinho Fit com apenas 43kcal

Faça você mesmo a versão adaptada dessa gostosura.

Cajuzinho tem gosto de infância! Que delícia!

É uma opção bem nutritiva e saudável, afinal, a gente já sabe que as oleaginosas são ótimas para a nossa saúde.

É tão gostoso que é preciso se controlar para não comer tudo.

Cajuzinho Fit
Porções: 14 porções
Calorias: 43kcal

Ingredientes
1 xícara amendoim torrado sem sal
1 colher (sopa) cacau em pó 100% sem açúcar
1 a 2 colheres água
1 colher (sopa) adoçante culinário

Instruções de preparação
Bata o amendoim com o mixer ou liquidificador até virar uma farinha.
Acrescente o cacau e e o adoçante e bata mais um pouco.
Adicione a água aos pouquinhos até encontrar o ponto de enrolar.
Molde os cajus e complete com uma metade na ponta.

Notas
Para deixar a receita mais proteica, adicione 1 scoop de whey protein sabor chocolate na massa, e um pouquinho de água pra dar a liga.

Pode trocar o adoçante por 3 colheres de açúcar mascavo, mas as calorias irão aumentar.


Créditos: Conteúdo publicado no site Terra/Blog da Mimis

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