Férias são mais importantes do que você imagina.

Estresse e até ataque cardíaco estão entre os riscos para quem não tira férias.

Os benefícios das férias e feriados são óbvios para a maioria das pessoas, mas muita gente ainda acha que pode adiar o descanso. Só que a abstenção desses dias em off pode até afetar a saúde.

Especialistas listaram o que pode acontecer: 

→ As pessoas que não tiram férias e possuem uma rotina estressante podem desenvolver problemas de ansiedade, estresse e pressão arterial;

→ Mulheres viciadas em trabalho correm maior risco de ataques cardíacos;

→ Especialistas contam que tirar um temporada de férias torna qualquer pessoa mais criativa e com mais controle sobre as emoções. Férias ainda aumentam a sensação de felicidade;

→ Os níveis de estresse e exaustão emocional aumentam quando você não tem tempo para descansar, depois de períodos longos de trabalhos.

Portanto, consiga um tempo e tire Férias!


» Procure sempre um profissional de saúde para obter orientação especializada.


Créditos: Conteúdo publicado no site R7.

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