Receita Fitness

Aprenda a fazer um suco que acelera o metabolismo

Como está o ritmo do seu organismo?  Seu intestino está preguiçoso? Você se sente cansado só de olhar uma pessoa fazendo ginástica? Então está na hora acelerar o metabolismo, assim você ganha qualidade de vida, e de quebra, queima umas gordurinhas porque quando o metabolismo acelera o corpo transforma a gordura em energia.

Pra começar, coma pequenas porções de 4 em 4 horas, beba muita água, durma pelo menos 8 horas por dia e faça alguma atividade física.

Confira agora uma receita de suco verde!

Bata no liquidificador 1 copo de água, suco de 1 limão, 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 porção de salsa, 2 xícaras de chá de espinafre, 2 maçãs cortadas com casca, 1 pepino médio com casca e 1 cabeça do aipo. Adoce, de preferência, com mel e beba na hora para garantir as propriedades. Tome esse suco uma vez ao dia, de preferência, logo cedo.


Créditos: Conteúdo publicado no site IG/Saúde.

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