O QUE SEPARA AS PESSOAS BEM-SUCEDIDAS DAS QUE DESISTEM.

Foco, disciplina e treinamento. Segundo o ex-nadador da seleção brasileira Joel Moraes, o Jota, esses são os três pilares essenciais para qualquer um atingir seu máximo potencial.

Técnico de atletas de alto desempenho por 22 anos, o esportista acaba de lançar o livro Esteja, Viva, Permaneça 100% Presente, no qual explora o poder dos pequenos hábitos para realizar grandes conquistas. Na obra, ele revela o método que usava para aumentar a performance pessoal e profissional de seus times e compartilha lições e aprendizados dos tempos em que enfrentava a pressão dos campeonatos. Para Jota, a maior parte das pessoas fracassa por desejar que as coisas aconteçam da noite para o dia. Leia, a seguir, um trecho inédito do livro. Ação imediata Você tomou uma decisão.... [Leia mais]