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CORRIDA

17 Resultados

Páginade 2

01/10/2023 • OUTUBRO ROSA 2023

01/10/2022 • OUTUBRO ROSA

Verdades e mitos sobre a corrida

Alimentação 'pré-treino' deve ser feita uma hora antes do exercício

Pedalar ajuda na corrida? Treino na grama é uma boa? Tire as dúvidas

Separamos alguns exercícios fáceis e eficientes para você fazer durante o trabalho.

Já pensou em melhorar a sua produtividade?

03/10/2018 • Outubro Rosa

Nadar ou Correr?

Acompanhamento profissional pode turbinar seu desempenho na corrida

Treino em escada pode ajudar desde sedentários até corredores experientes

Especialista dá dez dicas para manter joelhos saudáveis e longe de lesões

Páginade 2

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